Поиск по садово-огородному разделу
📚 Блюда из шпината
Пищевая ценность шпината заключается в высоком содержании в нем каротина (до 5 мг %), витамина С (до 50 мг %), витамина РР и витаминов В.
Шпинат также содержит значительное количество белков (до 2,5 мг %), железа, фосфора, солей калия, натрия, кальция.
Больше, чем в других овощах, в шпинате содержится щавелевой кислоты (до 320 мг %) и много пуринов (23 мг %), поэтому он не рекомендуется при заболевании подагрой, печени и почек.
В пищу употребляют розетки шпината до появления цветочной стрелки.
- Биточки из консервированного шпината
- Запеканка из консервированного шпината с молочным соусом
- Каннеллони со шпинатом
- Картофельная лазанья со шпинатом
- Лазанья со шпинатом
- Оладьи из консервированного шпината
- Пенник из консервированного шпината
- Салат из шпината и щавеля
- Салат из шпината с овощами
- Салат из щавеля и шпината с зеленым луком
- Суфле из шпината
- Шпинат с гренками и овощной суп со шпинатом
- Шпинат с картофелем
- Шпинат с яйцом
- Шпинатник
Сейчас на сайте читают…
- Вишни сушеные сладкие — простейший рецепт Вишни сушеные сладкие — способ приготовления достаточно простой. Удалите из плодов вишни косточки и партиями опускайте в кипящий сахарный сироп. Для его приготовления растворите в 1 л воды 800 г сахара и доведите до кипения. Варите плоды 8—10 мин. После этого отделите их на дуршлаге, дайте сиропу полностью стечь. Вишню […]
- Рецепт приготовления запеканки из консервированного шпината с молочным соусом. Для приготовления запеканки из консервированного шпината с молочным соусом необходимо: 400 г консервированного пюре шпината, 2 столовые ложки сливочного масла, 3 столовые ложки манной крупы, 1 столовая ложка пшеничной муки, 1 столовая ложка сахара, 1 яйцо, ½ стакана молока, 1 столовая ложка молотых сухарей, соль. Для […]
- Компот из ирги Промытые ягоды укладывают в банки вместимостью 1 л на 2/3 объема и доливаю кипящим сахарным сиропом (300 г сахара на 1 л воды). Банки стерилизуют 10 мин и закрывают крышками. Сок из ирги с сахаром Сок лучше отжимать из плодов, которые недельку полежали. А чтобы ирга не портилась, кладут в ящики или […]
- Рецепт приготовления холодного борща со щавелем по-дачному. Для приготовления борща холодного со щавелем по-дачному необходимо: 150 г свеклы, 100 г щавеля, 300 г свежих огурцов, 500 мл простокваши, 2 яйца (сваренных вкрутую), 16 среднего размера редисок, 3 стебля зеленого лука, ½ стакана не очень жирной сметаны, зелень укропа, сахар по вкусу (кто любит кислый борщ […]
- Хотя курильский чай знают больше как декоративное растение и в садах выращивают аж с 1700 г., он широко используется как лекарственное растение в народной медицине. В народной монгольской медицине применяют водный настой листьев и цветов при кровавом поносе, как кровоостанавливающее и улучшающее аппетит средство, а также при нервно-психических заболеваниях. Жители Забайкалья и Камчатки пьют настой […]